• 晚上睡觉很容易醒来?当心这些危害“袭来

    2019-04-15

    当很多人进入梦乡的时候,你是否有过躺在床上翻来覆去,看着时钟一寸一寸地朝早晨走去的经历。其实,你并不孤单,这是一个相当普遍的现象,因为与此同时很多人也与你一样正处于失眠状态。但想要摆脱这痛苦的失眠状况,总得想办法解决。那么,晚上失眠怎么办?

  • 春季养肝正当时,做好这几点是关键!

    2019-04-10

    春天是升发的季节,肝脏会受到阳气的影响。当气温逐渐温暖,脾气也随着肝气一起旺盛外发,易导致暴躁发怒,血压也容易往上飙升。同时,由于春天雨季特别漫长,随着阴郁天气的时常来访,我们常常觉着乏力懒散、没精神,工作状态极差。心情也会变得低沉,胡思乱想。肝主疏泄,参与着人体新陈代谢,调节着激素与水液的平衡。一年之计在于春,为了更好的迎接健康的一年,养肝正当时。

  • 韭菜号称“长生菜”,所有人都可以吃吗?

    2019-04-08

    虽然韭菜一年四季都可以吃到,不过只有在每年3月底、4月初这个阶段的韭菜,是最鲜嫩多汁的。韭菜味道变得难闻,口感也变粗,成为大家经常说的“臭韭菜”。

  • 身体有这4个表现,就预示你脾虚了

    2019-04-01

    脾虚,为中医名词术语,泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。一般来说,脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾脏是人体重要的器官,如果存在脾虚症状,可能会导致身体健康出现问题。

  • 滋阴润肺,清热解毒,常用的药物可选择这些

    2019-03-27

    阴虚,是人体阴液不足,不能滋润脏腑组织,阴虚内热不能制阳,引起的病理变化,一般会出现低热、手足心热、盗汗、口干舌燥、心烦失眠、头晕耳鸣等症状,治疗一般是以滋阴生津润燥为主,有几味好用常用的中药给大家介绍一下。

  • 改掉这8个生活习惯,脾胃健康身体棒

    2019-03-18

    在中医理论中,脾和胃是密不可分的一对好兄弟。“百病皆由脾胃衰而生也”,是李东垣在《脾胃论》中对于脾胃的经典论述,脾胃是我们的后天之本,脾胃是我们营养运化,身体补充气血的重要器官。胃是六腑之一,负责食物的接受和初步消化,脾是五脏之一,负责输送和吸收,脾和胃配合起来,才能保证人体的营养吸收,才能保证食物向气血的运化,因此,养好脾胃对于身体健康,是非常重要的事情。